介護の選択。

　　ご機嫌いかがでしょうか。

　視界ゼロのみこばあちゃんです。

おはようございます。

瑠璃層すみれポピーキンセンカまで大急ぎで飛び出してます。

思いもこもこから飛出したい気分。

重い重い尻はどっこいしょ

腹ペコリンは「いぐさもできぬ」とばかり、腹八分目はどころか

腹がはちきれ層まで食べまくり介護も、もうそこまでとも言えても

自制心のないわが身に呆れ切ってます。

　「認知も、寝たっきりも勘弁してよ」なんて言いたいけれど

　自己管理が不十分であれば、介護生活もおのずとおおくなってくるはず！

　みこちゃんは、ご近所の元ナース「78債」を　ショートゴールにしています。

　彼女はとても外交的で、人が大好きに対し、みこちゃんは孤立タイプ

これは趣味に当時動くことを原則にパワー全開のストッパーなしと行きたいものです。

☆介護相談は最初はどこへ？　誰に？

具体的な介護相談に応じてくれるのは、“介護支援専門員（ケアマネジャー）”です。

要介護認定を受けたら、次のような場所で

家庭での介護を支援する地域のケアマネジャー（※）を紹介してもらいましょう。

なお、要介護認定の申請から地域のケアマネジャーに依頼することもできます。・・》

７つのポイントをチェックして１つでも当てはまるなら、

そろそろ介護が必要かもしれません。

1：食欲がない、急に痩せてきた、食事量が減った? 　　　さまざまな病気や噛み、飲み

込む機能の低下、口腔トラブル、

　　　認知機能低下といった原因から「食べられない」という問題が起きている可能性

がある。

2：自宅の壁に穴が空いている、ガラスが割れている、杖や靴が壊れている 　　　運動

機能の低下や脳の病気などが原因で「転倒」している可能性が高い。

　　　ケガや骨折につながるリスクも。

3：手帳やカレンダーに予定を書き込まなくなった、外出の機会が減った 　　　認知機

能の低下や、何らかの身体的・精神的な不安や困りごとが原因で

　　　社会参加が減っている可能性がある。

4：物をしまう場所（位置）が変わる、探し物が増える 　　　認知症や意識障害などの

可能性がある。

　　　体験の一部ではなく体験全体を忘れる、忘れた自覚がない場合も要注意。

5：人との約束や日時を忘れる、何度も繰り返して日付を尋ねる 　　　認知症や意識障

害などの可能性がある。

　　　日時や季節の見当がつかなくなるほか、場所、人が分からない場合も要注意。

6：メガネや食器など、手で持つ物、身につける物をよく壊す 　　　認知症によって物

との位置関係がつかめなくなっているか、

　　　また別の病気や薬の副作用などが原因で手の震えやしびれ、筋弛緩が起き、

　　　ひんぱんに物を落としている可能性がある。

7：眠れていない、昼夜逆転している（昼間に寝て、夜起きている） 　　　認知症によ

る時間感覚の喪失や薬の副作用など、

　　　さまざまな原因から生活のリズムが破綻している可能性がある。

☆介護保険のサービスを利用するには

介護が必要かなと思ったら、家庭で介護保険のサービスを利用するために、

「要介護認定（要支援１、２または要介護１～５）」を受ける必要があるので、

【1】行政の介護相談窓口や福祉の窓口で申請方法を尋ねましょう（※注1）。 　申請は

、

【2】地域のケアマネジャーに頼むこともできます（※注2）。 　要介護認定を受けたら

、これから、どのようなサービスが利用可能か相談できます。