背筋を 伸ばして！！

　　ご機嫌いかがでしょうか。

　視界ゼロのみこばあちゃんです。

おはようございます。

ひざしは恥じらい気味ではありますが予報は、ハルウララ♪

黄砂の予測も出ています。

この温暖化で小鳥たちも気持ちが良いのかさえずりもけたたましく青空にこだましてい

る。

光まで明るく柔らかく感じています。

　　三日の歩行で、白状が折れたことにより腰痛は激化し、姿勢も20度くらいは

屈曲しているように感じています。

その姿勢の悪さがさらに腰痛に拍車をかけてもいます。

　下記の作文を見て、母が幼いころから私の姿勢の悪さを

よく指摘していたことを　思い脱し苦笑しています。

「みいちゃん、背中を伸ばして、顎を引いて…

見ているだけでおバカさんが歩いているみたい」とよく指摘されたものです。

そんなみこちゃんも、姿勢強制することなく人生ゴールのほうが近づいています。

　多分見た目年齢は5歳はプラスアルファートも想像しています。

こんな日々でも、いつかは笑いに変えられることとなんくるナイサーでありたく思って

います。

　運動により、あちこちが悲鳴を上げ、各関節がぐきぐき成りとどめることを知りませ

ん。

【朝晴れエッセー】猫背を卒業・１月１４日

https://www.sankei.com/life/news/210114/lif2101140001-n1.html

　今日のスタートメニュー

おから蒸しパン、卵スープ

豚と野菜炒め、黒豆

梨、ヨーグルトバナナ

　どうか今日が少しでも穏やかでありますように…