セブンイレブン、ペッパービーフ。
ご機嫌いかがでしょうか。
視界ゼロのみこばあちゃんです。
おはようございます。
連日照り付ける太陽は、背中が焼き付くような痛みを感じながらの
お外の作業は疲労困憊。
苦労なく、3キロは減量できそう。
早朝の草取りはとっても快適
あのゴキブリ君…袋に閉じ込め、ゴムバンドで縛り4日を迎えましたがまだ元気です。
開放してやりたいのですが
昨年，ＩＨを壊されたことで許すわけにもいかず観察しています。
人間も、酸欠状態での、生命維持はどれほどかと妄想…
それではみこちゃん元入手
ビーフに拒否反応もありましたがサラダとしてget…。
難なく完食♪。
ついでにキャラメル、バスク区チーズケーキもｇｅｔ
これはいただきものの商品券のあまりで買ったもの。
価格は250円
今回は、セブンイレブンで買える低カロリーでダイエット中におすすめのおつまみを紹
介します。
『スパイシーな粒胡椒をまぶしたペッパービーフ』です。
カロリーと糖質はともに低く、 栄養バランスも良いおつまみです。
ビールのおともにぜひお試しください。若者人気も手伝い、売れ行きは上々とか…
スパイシーな粒胡椒で味付けたビーフハムです。イタリアの天日塩を使って素材のうま
味を引き出し、まろやかな口当たりに仕上げました。そのままはもちろん、サラダやサ
ンドイッチなどにも使いやすいよう、薄くスライスしました。
値段は税込213円です。
販売地域は全国とのこと。
ペッパービーフは、ピリピリ感もあり、ボリューミーで噛み応えもあり若者にはよい
が…
ペッパービーフの栄養成分表示
エネルギー 86キロカロリー
タンパク質 11.9g
脂質 3.4g
炭水化物 2.0g
たったの86キロカロリーなのに、タンパク質が10g以上含まれているのは驚きです。
糖質も数gなので、糖質制限ダイエットをしている方にもオススメです。
（1人前） ペッパービーフんサラダ
キュウリ
1本
長ネギ
10センチくらい
セブンのペッパービーフ
1パック
■味付け
ポッカレモン
小さじ2
お醤油
小さじ2
ラー油
適量
岩塩
適量
作り方
1
ペッパービーフと切ったキュウリ、長ネギをボールに入れる。
2
ポッカレモン、お醤油、にんにくチューブ、(辛いのがよければラー油も)加えて混ぜる
。
