梅雨時のレシピ。

   ご機嫌いかがでしょうか。 視界ゼロのみこばあちゃんです。

おはようございます。

昨夜来よりの空気を、引き続いているのかと思える蒸し暑さ

 今年の三か月予報もこうおんをよほう!

 千葉では震度5弱の地震発生。

長崎においては大量の雨が発生。

当地は厚い雲間の雨模様。

緊張感が伴う生活は続きます。

、こぼれだねの青じそがぐんぐん成長。

食べきれないほどの青じそ

近所の知人に鉢植えなどして食べていただいております。

 お返しに、スーパーには並べられないほど大きくなったキュウリをいただき「ご馳走

 30度越えと湿度80%越えの不快指数ともなると

なんとなく冷たいものだけに手が伸び、一日の栄養素はそっちのけのらいふ…

 パワーたっぷりのもりもり献立なんて無理無理。

朝一でキッチンでの一日分の下ごしらえを済ませ草取りに…

  作業から帰った時、冷えたみそ汁は極上ののど越し

あいすの変わりにぜらーとのすいーつもお気に入りり!

梅雨に負けない元気な中華

フレッシュトマトのえびチリ

ゆで卵のオードブル

豆腐と牛肉の中華炒め

豆もやしとにらのスープ

サニーレタスの焼きそば

豆乳を隠し味に、野菜たっぷりランチ

豆乳を隠し味に、野菜たっぷりランチ

じゃがいもとグリーンアスパラガスのパスタ

さやいんげんのくるみサラダ

ミックスフルーツスムージー

野菜いっぱいカフェ風メニュー

野菜いっぱいカフェ風メニュー

ささ身のカリカリ揚げサラダ仕立て

具だくさんのミネストローネ

マッシュルームの混ぜご飯

旬のあじづくし献立

旬のあじづくし献立

あじのたたき ごまだれ仕立て

豆腐とチンゲン菜の炒め煮

つまみ菜のおすまし

梅づくしの献立

梅づくしの献立

梅しょうがご飯

鶏ロールの野菜巻き梅酒風味

新じゃがの梅風味サラダ

ひじきと糸寒天のマリネ

抹茶梅酒ゼリー

初夏のビーンズクッキング

初夏のビーンズクッキング

そら豆のホワイトシチュー

グリーンピースのそぼろどんぶり

三色かき揚

さやいんげんの甘辛炒め煮

枝豆の白和え風サラダ

おつまみにもぴったり和の献立

おつまみにもぴったり和の献立

いかと厚揚げの煮物

手羽揚げ しょうゆ風味

さやいんげんのごま和え

かぶ、きゅうり、しょうがの一夜漬け