皆様ようこそ、視界ゼロのミコばあちゃんです。
今日は、曇りにさえぎられるような太陽に
救われた一日でした。
カラスも平気で、近くに飛来し、のんびり
水浴びなんかしてのどかな秋です。
リホームはするにはしたのですが
収納部分がほとんどなく
片づけられずに半年過ごし
放送したままの買い込んだ品々
ご近所にいただいてはいるけど
なんだか気持ちがすっきりしないんです。
でもでも、整理しなければ、寒くなりますよね。
貧困生活、身についていることもあり、断捨離なんてできずにいます。
そろそろ重い腰上げなければごみに埋もれそうです。
今日は一日荒野の一本どり
草取りでした。
ミコばあちゃんの今日のスタートメニュー。
かぼちゃとサツマイモのリゾット
ほうれん草の胡麻和え、ゆで卵
バナナ、ヨーグルト
リゾットの作り方。
１．かぼちゃ、サツマイモ、ベーコンは小口切り
２．コンソメスープでコとこと４分
ご飯牛乳入れ、コトコト３分
塩コショウぱっぱと不利、小口のネギ交ぜ
少し蒸らしてＯＫ
糖質は、炭水化物から摂取するのがよいのかな！